20.5%的受访者以为“年末焦急”是一种“矫情”

2017-01-01 07:49

民调显示,20.5%的受访者认为“年末焦虑”是一种“矫情”,54.9%的受访者以为不是。

吴国宏倡议,面对“年末焦急”,从企业跟公司的角度,有必要及时关注职工的心理健康,从企业的组织行动层面到个体的心理减压层面,找到关键所在,采用讲座、一对二心理征询等办法。

面对“年末焦虑”,55.8%的受访者建议放松心态应对、总会从前,46.8%的受访者会沉着下来总结剖析,44.6%的受访者抉择通过读书、美食、活动等方法疏散留神力,41.1%的受访者会和朋友一起逛街、游玩,34.1%的受访者会有意识地疏忽,进行积极心理暗示,29.2%的受访者表现会为来年作好计划。

“当然,年初打算实现不了,也和咱们常说的‘迁延症’有很大关联。现在互联网无处不在,一方面为我们带来了信息方便,另一方面,不少人沉沦在互联网上的时光也绝对过多,用了大批时间在刷友人圈、围观一些与本人并不相关的事件,下降了工作效力。”吴国宏说。

“邻近年关,无论是情感生涯仍是学习都十分忙碌,很累。”面对压力,杨登昀常常给自己踊跃心理暗示,“每次快要瓦解的时候,我就跟自己说,再保持一下,熬过这阵子就好了”。

55.8%受访者提议放松心态应答“年末焦急”